爆珠烟危害
1、对于某些普通香烟，爆珠的捏破会增高焦油的释放量 ，但对其他有害物质的释放量没有显著变化。 而对于其他种类的香烟 ，捏破爆珠后，有的有害物质如巴豆醛会降低 ，有的如NNK（尼古丁酸盐）的量会增加 ，这会在一定程度上影响有害成分的释放量 。
2 、爆珠烟的尼古丁和焦油含量可能使吸烟体验更为愉悦，从而增加吸烟量，对大脑和肾脏造成伤害 ，并缩短寿命 ，被视为一种慢性自杀行为 。
3 、爆珠香烟比普通香烟的危害更大吗 爆珠香烟比普通香烟的危害更大，抽爆珠烟能够损伤人体的肾功能 ，能够麻痹人体的大脑 ，对于呼吸道有着致命的损害，抽爆珠烟能够降低新陈代谢 ，严重时导致人体内分泌不平衡 ，甚至可能增加致癌的几率，吸烟有害健康 ，趁早戒烟是恢复健康的唯一方法。
4、爆珠香烟中的爆珠在使用后 ，对香烟释放的有害物质产生一定影响 。例如，某些普通香烟在爆珠被捏破后 ，焦油释放量会增加 ，但其他有害物质的释放量没有显著变化 。
电子烟的二手烟对人体有没有危害
1 、这种烟的二手烟有害。电子烟中含有尼古丁 、甲醛以及其他有害物质，而电子烟的二手烟中含有较高的有害物质，如醛类、烷基胺等 ，会对身体健康造成较大的危害 ，如呼吸道损伤、刺激性气体危害 、神经损伤 、致癌性物质等。因此，日常生活中要尽量避免吸电子烟的二手烟 。
2、研究人员指出 ，电子烟产生的二手烟雾含有有毒金属 ，对人体健康构成严重威胁 。这些金属源自电子烟液体中的重金属和尼古丁。 当电子烟被加热时，液体中的溶液会产生气溶胶 ，这种烟雾会散布到空气中 ，被人们吸入呼吸道 。
3 、电子烟的烟雾是二手烟，也是有危害的 ，电子烟尼古丁含量甚至高于普通香烟 ，其危害更大 。电子烟的二手烟除了含有尼古丁外，由于电子烟加温速度过快 ，在此过程中还会产生一种剧毒性分子。此外 ，电子烟的吸烟装置也含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品 。有的含有二甘醇，大剂量摄入二甘醇会损害肾脏 。
4 、电子烟的二手烟确实存在健康风险。研究表明，电子烟的二手烟比传统香烟的二手烟更具危害性 ，它能够造成严重的空气污染 。具体来说 ，电子烟释放的颗粒物（PM0）含量可能比正常值高14至40倍，颗粒物（PM5）含量比正常值高6至86倍 。
戒烟实在戒不了,怎么办
1、所以一般可以去做一些心理咨询去解放自己内心的压力。因为在心理学里面 ，烟瘾很大一部分原因是因为人们内心的焦虑 ，烦躁导致人们在外的行为表现很想要去抽烟 。
2 、应该适当的奖惩自己，说到做到 ，当自己在戒烟的时候无论有多大的困难 ，有多么的难受，能够戒烟的时候给予自己一些鼓励 ，比如言语上安慰自己 ，或者奖励自己吃美食 、看风景 。
3、怎么戒烟最有效？少食多餐，用吸管喝水少食多餐 ，可以帮助您摆脱吸烟的冲动。但记得选择低脂 、健康的食物 ，避免体重增加。用吸管小口喝水可以模拟吸烟的动作，让戒烟者的身体分泌多巴胺，帮助缓解不良情绪 。
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